المشروبات الغازية وهشاشة العظام

من طرف **Anas Hasan** الأحد 01 مارس 2009, 10:38 pm

لمشروبات الغازية عدة اضرار أهمها :

1- تحتوي العلبة الواحده منها على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافيه لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم

وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية ..

2- تحتوي على الكافايين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في

الدم مما قد يسبب إلتها بات وتقرحات للمعدة والاثنا عشر كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسبباً الألم والإلتهاب ..

3- تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة لتحتوي على أحماض الفسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان ..

4- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدرجي وإصابة الكبد بالتليف ..

من طرف **eng.TWINS*N&F** الإثنين 02 مارس 2009, 1:48 am

يعطيك العافيه يا انس على المعلومات المهمه لهذا الجيل...
الحمدلله اني تعودت على الماء والعصائر بدل المشروبات الغازيه منذ ان كان عمري 9 سنين ,,,واصبح شربه صعب علي الان
ولكن للأسف اعرف ناس يشربونه على الفطور والغدا والعشاء وبكميات كبيره...واصبح هو الماء لديهم....!!!