الرئيسية
البوابة
الأحداث
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
اضف موقعك في دليل المواقع
يمكنك إشهار موقعك أو مدونتك أو منتداك وتحقيق باك لينك قوي وزيارات لموقعك عن طريق إضافة موقعك إلى أكبر دليل مواقع مجاني في الوطن العربي
ابحث في Google
دخول
تابعنا على الفيسبوك
أقســام المنتدى
الأقسام الرئيسية للمنتدى:
-----------------------
مراسلة الإدارة :
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
من طرف حنه الجمعة 07 نوفمبر 2008, 11:22 am
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
حنه- عضو VIP
- الجنس :
البلد :
الابراج :
الأوسمــة :
تاريخ التسجيل : 07/11/2008
عدد المشاركات : 528
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 6453
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 1
رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
من طرف احمد شمس الإثنين 16 فبراير 2009, 1:44 pm
أيه الروعه دى
مشكوره جدا جدا
عجبــي والله موضوع فوق الرائع
تقبلى مروري غاليتى
مشكوره جدا جدا
عجبــي والله موضوع فوق الرائع
تقبلى مروري غاليتى
احمد شمس- عضو مميز
- الجنس :
البلد :
الابراج :
الأوسمــة :
تاريخ التسجيل : 09/02/2009
عدد المشاركات : 374
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 6378
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 0 -
رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo
من طرف eng.TWINS*N&F الإثنين 16 فبراير 2009, 4:25 pm
مشكوووووووره يا حنه على طرحك للموضوع الذي يفيد صحة الجميع
eng.TWINS*N&F- كبار شخصيات 4U Like
- الجنس :
البلد :
الابراج :
الأوسمــة :
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
عدد المشاركات : 4281
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 10076
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 22
مواضيع مماثلة» أهم عشر عادات تدمر الدماغ
» العقل - الدماغ البشري
» عادات سيئة نمارسها يومياً
» أغرب عادات الزواج في العالم .. !!!!
» العقل - الدماغ البشري
» عادات سيئة نمارسها يومياً
» أغرب عادات الزواج في العالم .. !!!!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» حصريا مسلسل العنكبوت للرائع احمد عبد العزيز والجميلة نرمين الفقي 32 حلقة بجودة عالية
» اختبر ذكاء طفلك تحميل لعبة خمن واربح المفيدة للأطفال لأجهزة الأندرويد
» فيسبوك تطلق تطبيق جديد لحماية ومراقبة الأطفال.. كل ما تود معرفته عن تطبيق Messenger Kids للأطفال!
» إطلاق أول هاتف ذكي مصري في الأسواق من SICO إليكم المواصفات والأسعار
» شاهد جميع القنوات والباقات المشفرة والمفتوحة بأسعار رمزية على هذا السيرفر القوي IP TV - الباقات والأسعار
» البث المباشر لحفل إجراء قرعة كأس العالم 2018 بروسيا وطريقة إجرائها
» إذا كنت تنوي شراء آيفون X - تعرّف على أبرز عيوب الآيفون اكس!
» مواصفات وأسعار هواتف Mate 10 و Mate 10 Pro الجديدة من هواوي
» أفضل موقع لربح الأموال من اختصار الروابط بأعلى عائد أرباح في العالم - موقع كت-فلاي Cut-Fly