اضف موقعك في دليل المواقع
يمكنك إشهار موقعك أو مدونتك أو منتداك وتحقيق باك لينك قوي وزيارات لموقعك عن طريق إضافة موقعك إلى أكبر دليل مواقع مجاني في الوطن العربي
ابحث في Google
دخول
تابعنا على الفيسبوك
أقســام المنتدى
الأقسام الرئيسية للمنتدى:
-----------------------
مراسلة الإدارة :
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
الروح المعنوية... ومدى تأثيرها على أداء الانسان
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الروح المعنوية... ومدى تأثيرها على أداء الانسان
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الروح المعنوية... ومدى تأثيرها على أداء الانسان
لاشك أن الروح المعنوية العالية تحسن من معدلات أداء الإنسان وطاقته ومجهوده ذهنيا كان أم عضليا، فكلما زادت سعادة الانسان واستبشاره وتفاؤله كلما زادت انتاجيته وقدراته، فكل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها.
اليك هذه النصائح التي تساعد في الحفاظ جيدا على روحك المعنوية حتى تحرز التفوق وكل ما تطمح اليه:
ـ لا تقلل من قيمة ذاتك في نظر نفسك بمقارنة نفسك بالآخرين. ذلك لأن البشر مختلفون ولكل شخص ما يميزه.
ـ لا ترتب أهدافك وفقا لما يعتبره الآخرون مهماً. تعرف فقط على ما هو الأفضل لك.
ـ لا تسلم بالأشياء الأقرب إلى قلبك بل حكم عقلك في كل اختيار.
ـ لا تضيع الحياة من بين أصابعك بالعيش مع خيالات في الماضي أو للمستقبل. بل استمتع بكل لحظة تعيشينها كما هي.
ـ لا تستسلم ولا تتوقف عن المحاولة والعطاء مهما تراكمت عليك الأعباء والواجبات، فليس هناك يأس أو توقف طالما أنك تحاول.
ـ لا تخش الاعتراف بأنك أقل من ممتاز. فقط حاول الوصول للامتياز ، تعلم المغامرة والمجازفة والانطلاق بالمجازفة، إننا نتعّلم أن نكون شجعان بأن نتيح لأنفسنا فرصة التجريب والمغامرة.
ـ لا تسلم بكون الحب والصدق والشفافية عملات مستحيلة للإيجاد، فأسرع طريقة لتلقي الحب هي إعطاء الحب وأسرع طريقة لفقد الحب البخل به وأفضل طريقة للاحتفاظ بالحب هي إعطاء الحب جناحان يطير بهما.
ـ لا تستبعد تحقيق أحلامك، فالإنسان بدون الأحلام يكون بدون الأمل وبدون الأمل سيكون بدون هدف.
ـ لا تجري خلال الحياة بسرعة جدًا لدرجة أن تنسى من أين بدأت وإلى أين تذهب ، الحياة ليست سباقًا، لكنها رحلة فتلذذ بكل خطوة تمشيها في هذا الطريق.
هذا ومن جانب أخر ، فكل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها.
وحتى لو كنت تشعر بالضيق وبانخفاض المعنويات في حياتك الحالية فانه لا يزال بالإمكان أن تتخلص من هذه المشاعر وتصبح إنساناً سعيداً عن طريق قيامك بالإجابة على مجموعة من الأسئلة:
أولا: يجب أن تعرف مقدار السعادة التي تشعر بها حاليا وما هو حجم السعادة التي من الممكن أن تشعر بها إذا استفدت بشكل كلي من وضعك الحالي بدون أي تعديلات.
ثانيا: يجب أن تعرف بالضبط ما تشعر به، لان ذلك يساعد كثيرا في معرفة الوضع الحقيقي لمشاعرك وسوف يفتح المجال أمامك لتحديد ما تريد من الحياة حيث أن هذه هي نقطة الانطلاق.
إذا كنت لا تستطيع التحديد بدقة ما تشعر به فحاول تصنيف مشاعرك ضمن أربعة مجموعات رئيسية وهي هل أنت حزين أو غاضب أو سعيد أو خائف.
ثالثا : حدد لماذا تشعر هكذا، بعد أن استطعت تحديد ما تشعر به فعليك الآن معرفة مصدر هذا الشعور والطريقة هي تكرار سؤال نفسك لماذا؟ حتى تصل إلى أصل المشكلة.
فعلى سبيل المثال المرأة التي لا تشعر بالرضا عن مظهرها ستبدأ بسؤال نفسها لماذا؟ الجواب لأنها ليست نحيلة، لماذا؟ لأنها أهملت ممارسة التمارين الرياضية ولا تتناول الأكل الصحي، لماذا؟ لأنها مشغولة بالعناية بالأولاد، لماذا؟ لأنها تعلمت منذ الصغر أن تضحي بنفسها من اجل أطفالها، حسنا توصلنا هنا للحل فإذا قامت بإعادة التفكير في موضوع إهمال نفسها ستشعر بالرضا عن نفسها وبهذا يتحسن شعورها.
رابعا : ماذا تحتاج حتى تشعر بالسعادة، لو وجهنا لك هذا السؤال أو لأي شخص آخر سيكون الجواب عادة أريد أن تكون زوجتي تحبني أكثر ولو توقف ابني عن الخروج مع أصدقائه ولو كفت ابنتي عن رغبتها في السفر.
لو أمعنت النظر في مقومات سعادتك ستدرك أنها تكمن في تغيير الآخرين وهذا أمر مستحيل. السعادة هي ماذا تريد أنت وليس ماذا تحب أن تغير في الأشخاص المحيطين بك. إذا أردت أن تكون سعيداً حقا اعمل على ان ينبع هذا الشعور من داخلك لا أن يحققه لك الأشخاص الآخرين.
في النهاية فإن السعادة عبارة عن شعور بالرضا عن النفس وهو أمر ينبع من داخل الإنسان وليس بإمكان أحد أو أي شيء أن يجلبه له إذا كان لا يرغب هو به.
كذلك على الإنسان أن يكف عن محاوله تحقيق السعادة من خلال الأشخاص الآخرين بل علية العمل على أن يكون هو نفسه مصدر السعادة التي تشع لتصل جميع المحيطين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الروح المعنوية... ومدى تأثيرها على أداء الانسان
لاشك أن الروح المعنوية العالية تحسن من معدلات أداء الإنسان وطاقته ومجهوده ذهنيا كان أم عضليا، فكلما زادت سعادة الانسان واستبشاره وتفاؤله كلما زادت انتاجيته وقدراته، فكل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها.
اليك هذه النصائح التي تساعد في الحفاظ جيدا على روحك المعنوية حتى تحرز التفوق وكل ما تطمح اليه:
ـ لا تقلل من قيمة ذاتك في نظر نفسك بمقارنة نفسك بالآخرين. ذلك لأن البشر مختلفون ولكل شخص ما يميزه.
ـ لا ترتب أهدافك وفقا لما يعتبره الآخرون مهماً. تعرف فقط على ما هو الأفضل لك.
ـ لا تسلم بالأشياء الأقرب إلى قلبك بل حكم عقلك في كل اختيار.
ـ لا تضيع الحياة من بين أصابعك بالعيش مع خيالات في الماضي أو للمستقبل. بل استمتع بكل لحظة تعيشينها كما هي.
ـ لا تستسلم ولا تتوقف عن المحاولة والعطاء مهما تراكمت عليك الأعباء والواجبات، فليس هناك يأس أو توقف طالما أنك تحاول.
ـ لا تخش الاعتراف بأنك أقل من ممتاز. فقط حاول الوصول للامتياز ، تعلم المغامرة والمجازفة والانطلاق بالمجازفة، إننا نتعّلم أن نكون شجعان بأن نتيح لأنفسنا فرصة التجريب والمغامرة.
ـ لا تسلم بكون الحب والصدق والشفافية عملات مستحيلة للإيجاد، فأسرع طريقة لتلقي الحب هي إعطاء الحب وأسرع طريقة لفقد الحب البخل به وأفضل طريقة للاحتفاظ بالحب هي إعطاء الحب جناحان يطير بهما.
ـ لا تستبعد تحقيق أحلامك، فالإنسان بدون الأحلام يكون بدون الأمل وبدون الأمل سيكون بدون هدف.
ـ لا تجري خلال الحياة بسرعة جدًا لدرجة أن تنسى من أين بدأت وإلى أين تذهب ، الحياة ليست سباقًا، لكنها رحلة فتلذذ بكل خطوة تمشيها في هذا الطريق.
هذا ومن جانب أخر ، فكل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها.
وحتى لو كنت تشعر بالضيق وبانخفاض المعنويات في حياتك الحالية فانه لا يزال بالإمكان أن تتخلص من هذه المشاعر وتصبح إنساناً سعيداً عن طريق قيامك بالإجابة على مجموعة من الأسئلة:
أولا: يجب أن تعرف مقدار السعادة التي تشعر بها حاليا وما هو حجم السعادة التي من الممكن أن تشعر بها إذا استفدت بشكل كلي من وضعك الحالي بدون أي تعديلات.
ثانيا: يجب أن تعرف بالضبط ما تشعر به، لان ذلك يساعد كثيرا في معرفة الوضع الحقيقي لمشاعرك وسوف يفتح المجال أمامك لتحديد ما تريد من الحياة حيث أن هذه هي نقطة الانطلاق.
إذا كنت لا تستطيع التحديد بدقة ما تشعر به فحاول تصنيف مشاعرك ضمن أربعة مجموعات رئيسية وهي هل أنت حزين أو غاضب أو سعيد أو خائف.
ثالثا : حدد لماذا تشعر هكذا، بعد أن استطعت تحديد ما تشعر به فعليك الآن معرفة مصدر هذا الشعور والطريقة هي تكرار سؤال نفسك لماذا؟ حتى تصل إلى أصل المشكلة.
فعلى سبيل المثال المرأة التي لا تشعر بالرضا عن مظهرها ستبدأ بسؤال نفسها لماذا؟ الجواب لأنها ليست نحيلة، لماذا؟ لأنها أهملت ممارسة التمارين الرياضية ولا تتناول الأكل الصحي، لماذا؟ لأنها مشغولة بالعناية بالأولاد، لماذا؟ لأنها تعلمت منذ الصغر أن تضحي بنفسها من اجل أطفالها، حسنا توصلنا هنا للحل فإذا قامت بإعادة التفكير في موضوع إهمال نفسها ستشعر بالرضا عن نفسها وبهذا يتحسن شعورها.
رابعا : ماذا تحتاج حتى تشعر بالسعادة، لو وجهنا لك هذا السؤال أو لأي شخص آخر سيكون الجواب عادة أريد أن تكون زوجتي تحبني أكثر ولو توقف ابني عن الخروج مع أصدقائه ولو كفت ابنتي عن رغبتها في السفر.
لو أمعنت النظر في مقومات سعادتك ستدرك أنها تكمن في تغيير الآخرين وهذا أمر مستحيل. السعادة هي ماذا تريد أنت وليس ماذا تحب أن تغير في الأشخاص المحيطين بك. إذا أردت أن تكون سعيداً حقا اعمل على ان ينبع هذا الشعور من داخلك لا أن يحققه لك الأشخاص الآخرين.
في النهاية فإن السعادة عبارة عن شعور بالرضا عن النفس وهو أمر ينبع من داخل الإنسان وليس بإمكان أحد أو أي شيء أن يجلبه له إذا كان لا يرغب هو به.
كذلك على الإنسان أن يكف عن محاوله تحقيق السعادة من خلال الأشخاص الآخرين بل علية العمل على أن يكون هو نفسه مصدر السعادة التي تشع لتصل جميع المحيطين
صمت الكلام- كبار شخصيات 4U Like
- الجنس :
البلد :
الابراج :
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4570
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 21149
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63
رد: الروح المعنوية... ومدى تأثيرها على أداء الانسان
اشكرك رزان عالموضوع المهم ده
وعلماء الاسلام بيسموها علو الهمه وفي كتاب في الموضوع ده بس من الجانب الديني ويصلح ايضا للحياه
الكتاب ده انا قراته وهو للدكتور محمد اسماعيل المقدم وده احد العلماء الربانيين بمحافظة الاسكندريه بمصر
وربنا يرفع معنوياتنا ويعلي همتنا اللهم امين
واشكرك كمان مره اختي رزان على النصائح الغاليه
وعلماء الاسلام بيسموها علو الهمه وفي كتاب في الموضوع ده بس من الجانب الديني ويصلح ايضا للحياه
الكتاب ده انا قراته وهو للدكتور محمد اسماعيل المقدم وده احد العلماء الربانيين بمحافظة الاسكندريه بمصر
وربنا يرفع معنوياتنا ويعلي همتنا اللهم امين
واشكرك كمان مره اختي رزان على النصائح الغاليه
صمت الكلام- كبار شخصيات 4U Like
- الجنس :
البلد :
الابراج :
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4570
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 21149
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63
رد: الروح المعنوية... ومدى تأثيرها على أداء الانسان
مشكوووووووووووووووووووووره رزان
دايما متميزه
تقبلي مروري
دايما متميزه
تقبلي مروري
الوتر الحزين- كبار شخصيات 4U Like
- الجنس :
البلد :
الابراج :
الأوسمــة :
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
عدد المشاركات : 4757
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 10384
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 21
رد: الروح المعنوية... ومدى تأثيرها على أداء الانسان
لا تخش الاعتراف بأنك أقل من ممتاز. فقط حاول الوصول للامتياز ، تعلم المغامرة والمجازفة والانطلاق بالمجازفة، إننا نتعّلم أن نكون شجعان بأن نتيح لأنفسنا فرصة التجريب والمغامرة
صمت الكلام- كبار شخصيات 4U Like
- الجنس :
البلد :
الابراج :
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4570
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 21149
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63
eng.TWINS*N&F- كبار شخصيات 4U Like
- الجنس :
البلد :
الابراج :
الأوسمــة :
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
عدد المشاركات : 4281
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 10076
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 22
صمت الكلام- كبار شخصيات 4U Like
- الجنس :
البلد :
الابراج :
تاريخ التسجيل : 05/11/2008
عدد المشاركات : 4570
نقاط نشاطك الفعلي بالموقع : 21149
نقاط التقدير للمشاركات المتميزة : 63
مواضيع مماثلة
» هي كلمه....!!! انظروا الى تأثيرها...
» المخدرات وآثارها المدمرة على جسم الانسان
» ماالذي يفقد الانسان ثقتة بنفسة؟؟
» معلومات هامة عن الليمون وفوائده لجسم الانسان
» مخ الانسان يسجد لله ؟؟؟؟؟ادخل وشوف
» المخدرات وآثارها المدمرة على جسم الانسان
» ماالذي يفقد الانسان ثقتة بنفسة؟؟
» معلومات هامة عن الليمون وفوائده لجسم الانسان
» مخ الانسان يسجد لله ؟؟؟؟؟ادخل وشوف
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة 25 فبراير 2022, 4:42 am من طرف mahmoud adel
» حصريا مسلسل العنكبوت للرائع احمد عبد العزيز والجميلة نرمين الفقي 32 حلقة بجودة عالية
الأحد 27 يونيو 2021, 7:32 pm من طرف Mohamed Ez
» اختبر ذكاء طفلك تحميل لعبة خمن واربح المفيدة للأطفال لأجهزة الأندرويد
الأربعاء 18 ديسمبر 2019, 9:38 am من طرف H@MDY10
» فيسبوك تطلق تطبيق جديد لحماية ومراقبة الأطفال.. كل ما تود معرفته عن تطبيق Messenger Kids للأطفال!
الخميس 07 ديسمبر 2017, 1:02 pm من طرف H@MDY10
» إطلاق أول هاتف ذكي مصري في الأسواق من SICO إليكم المواصفات والأسعار
الإثنين 04 ديسمبر 2017, 10:42 pm من طرف H@MDY10
» شاهد جميع القنوات والباقات المشفرة والمفتوحة بأسعار رمزية على هذا السيرفر القوي IP TV - الباقات والأسعار
الإثنين 04 ديسمبر 2017, 10:49 am من طرف H@MDY10
» البث المباشر لحفل إجراء قرعة كأس العالم 2018 بروسيا وطريقة إجرائها
الجمعة 01 ديسمبر 2017, 3:22 pm من طرف H@MDY10
» إذا كنت تنوي شراء آيفون X - تعرّف على أبرز عيوب الآيفون اكس!
الأربعاء 29 نوفمبر 2017, 1:50 pm من طرف H@MDY10
» مواصفات وأسعار هواتف Mate 10 و Mate 10 Pro الجديدة من هواوي
الخميس 19 أكتوبر 2017, 9:20 am من طرف H@MDY10
» أفضل موقع لربح الأموال من اختصار الروابط بأعلى عائد أرباح في العالم - موقع كت-فلاي Cut-Fly
الأحد 06 أغسطس 2017, 9:16 am من طرف H@MDY10